锂电池过充和过放都会对电池造成严重危害。过充是指电池电压超过设定电压，如4.25V以上，会导致正极材料结构不可逆变化、电解液分解、产生大量气体和热量，使电池温度和内压急剧上升，甚至引发爆炸或燃烧。而过放是指电池电压低于额定电压继续放电，如低于2.5V，会导致负极铜集流体溶解、电解液分解、负极锂沉积，容量永久性下降，寿命缩短。两者都可能导致电池内部短路、热失控，甚至引发爆炸。

因此，正确使用锂电池，避免过充和过放，是延长其使用寿命和保障安全的关键。